W zależności od funkcji i kształtu można go nazwać pierścieniem zwinności, pierścieniem wielokątnym lub pierścieniem do treningu fizycznego.
Wykonany z gumy, jest-nietoksyczny i nieszkodliwy, nie posiada ostrych krawędzi, dzięki czemu nadaje się do ćwiczeń fizycznych i sportów specjalistycznych dla małych dzieci.
Sześciokątny pierścień może być używany indywidualnie lub można łączyć różne pierścienie w celu różnych ćwiczeń i bardziej ukierunkowanego treningu.
Sześciokątny pierścień × Ćwiczenie skoków
Rozwija przede wszystkim siłę nóg dziecka i koordynację ciała.
Podwójne-skakanie na nogach
Ułóż sześciokątne pierścienie we wzór.
Na początek ćwicz skakanie-na dwóch nogach, jeden po drugim.
W miarę nabywania wprawy możesz łączyć sześciokątne pierścienie i układać je w różne kształty zgodnie z pożądanymi celami treningowymi, ćwicząc-skakanie na dwóch nogach do przodu, do tyłu, w lewo i w prawo.
Skakanie na jednej-nodze
Gdy Twoje dziecko podrośnie i zaznajomi się z kluczowymi punktami sześciokątnego pierścienia do skakania na podwójnych-ramach, możesz przejść do skakania na sześciokątnych pierścieniach na pojedynczych-ramionach i skakania na pojedynczych-nóżkach po wielu sześciokątnych pierścieniach w różnych kierunkach.
Sześciokątne koło × ćwiczenie biegowe
Rozwija przede wszystkim zwinność i koordynację ciała dziecka.
Bieg po krzywej
Wykonuj proste przebiegi po krzywych.
Ułóż sześciokątne koła w pionowym rzędzie, zachowując odstępy między każdym okręgiem odpowiednio do poziomu rozwoju dziecka.
Niech dziecko porusza się po każdym okręgu w kształcie litery S-.
Praktyka ruchu stóp
Ćwicz złożoną pracę nóg: Ułóż sześciokątne koła w pionowym rzędzie.
Od punktu startu rób małe kroki (małe stopnie) i idź poziomo do przodu.
Po każdym okręgu wchodź naprzemiennie w okrąg lewą i prawą nogą.
Gdy osiągniesz biegłość, zwiększ prędkość, aby w pełni rozwinąć koordynację dłoni-nogi uczestnika.
Popularne Tagi: obręcz do zwinności w piłce nożnej, Chiny producenci, dostawcy, fabryki obręczy do zwinności w piłce nożnej
