Wzmacnia siłę kończyn dolnych, poprawia funkcję krążeniowo-oddechową i poprawia koordynację ciała.
Dzięki odpowiedniemu treningowi może zmniejszyć-długoterminowe gromadzenie się tłuszczu w talii, biodrach i udach, zapewniając doskonałe rezultaty w kulturystyce i rzeźbieniu.
Idealnie nadaje się do zmiany figury Azjatów-gruszki.
Cechy
1. Ćwiczenia wykonuje się na specjalnie zaprojektowanych stopniach.
Łączy w sobie wszystkie cechy aerobiku, ale ma regulowaną wysokość, co pozwala uczestnikom z łatwością utrzymać efektywną intensywność w celu utraty wagi i skutecznie poprawić koordynację.
2. Ciągły ruch w górę i w dół po schodach, przy stosunkowo niewielkiej liczbie podskoków, pozwala w naturalny sposób na znaczne zgięcie i wyprost, zapewniając amortyzację stawów kończyn dolnych.
Znacząco zmniejsza to obciążenie stawów i minimalizuje kontuzje spowodowane długotrwałymi skokami.
3. Jest to ćwiczenie o umiarkowanej-intensywności, które nie wymaga wysokich umiejętności tanecznych.
Jest odpowiedni dla szerokiego grona osób i jest bardzo odpowiednim ćwiczeniem dla współczesnych kobiet, które chcą poprawić swoją sylwetkę.
Trwały, nadający się do recyklingu polietylen-o dużej gęstości
Zawiera szarą platformę w-rozmiarze obwodu i wymiarach całkowitych (28,5" dł. x 14,5" szer. x 4" wys.) i przybliżonej powierzchni do chodzenia 22" dł. x 11" szer. Zawiera również (2) czarne podkładki
Platforma ma rowkowaną, antypoślizgową górę i wytrzymuje obciążenie do 275 funtów
Cztery antypoślizgowe nóżki na każdym pionie i platformie zapobiegają przesuwaniu się lub zarysowaniu podłogi
Zmieniaj stopień trudności treningu, dostosowując wysokość platformy od 4 do 6 cali za pomocą taśm
Popularne Tagi: kroki do ćwiczeń tańca aerobowego, Chiny producenci, dostawcy, fabryki kroków do ćwiczeń aerobiku w Chinach, Najlepszy stepper do ćwiczeń, Platforma do ćwiczeń, Krok do ćwiczeń
