Wprowadzenie do wirowania

Spinning, angielska nazwa (spinning), została po raz pierwszy stworzona przez American Personal Trainer i Extreme Sporthete Johnnyg w latach 80. . To unikalny i energiczny kurs szkoleniowy w kolarstwie wewnętrznym, który łączy muzykę, efekty wizualne itp..}
Po przezwyciężeniu wszystkich niedociągnięć jazdy na świeżym powietrzu z powodu ulepszeń technicznych wirowanie stało się ćwiczeniem aerobowym, które może ćwiczyć całe ciało, a także być prostym i łatwym do nauczenia się .