Słowo ostrzeżenia dotyczące rękawic snowboardowych bez wsparcia nadgarstków jest jak upadek z odsłoniętymi nadgarstkami
Wielu snowboardzistów żyje w błędnym przekonaniu, że jeśli ich rękawice są wystarczająco grube, wystarczająco wodoodporne i dobrze wyglądają, mogą spokojnie ruszać na stoki.
Powiedzmy sobie szczerze: podczas jazdy na snowboardzie rękawiczki bez podpórki na nadgarstek-niezależnie od tego, jak drogie są-narażają Cię całkowicie na kontuzje. Wysoka częstość występowania złamań nadgarstków i naderwań więzadeł na stokach jest w dużej mierze spowodowana tym, że narciarze i snowboardziści skąpią na tym niezbędnym elemencie ochrony.
01 Dlaczego nadgarstki są najbardziej podatne na kontuzje podczas jazdy na snowboardzie?
Podczas jazdy na snowboardzie często zdarza się tracić równowagę i kontrolę nad krawędziami; niezależnie od tego, czy upadniesz do przodu na przednią krawędź, czy usiądziesz z powrotem na tylnej krawędzi, instynktownie podpowiadasz, aby wyciągnąć rękę i oprzeć się o ziemię, aby zaabsorbować uderzenie.
Nawet w przypadku pozornie niewielkiego upadku nadgarstek natychmiast absorbuje siłę uderzenia odpowiadającą kilkukrotności masy ciała. Ponad 70 procent urazów na snowboardzie to urazy nadgarstków spowodowane przez trzymanie się rękami.
Zwykłe rękawiczki zapewniają jedynie ciepło i ochronę przed śniegiem; całkowicie nie są w stanie amortyzować uderzeń ani stabilizować stawu nadgarstka, co oznacza, że cały nacisk przenoszony jest bezpośrednio przez kości nadgarstka i więzadła.
02 Jak duża jest różnica pomiędzy noszeniem ochraniacza na nadgarstek a jego brakiem?
Zwykłe rękawice narciarskie: zapewniają jedynie ciepło i wodoodporność, nie zapewniając wsparcia nadgarstkowi podczas upadku. To sprawia, że nadgarstek jest wyjątkowo podatny na nadmierne zginanie i zwichnięcie, co może skutkować wszystkim, od skręceń i siniaków po włoskowate pęknięcia i złamania – co skutecznie rujnuje cały sezon narciarski.
Profesjonalne rękawice ze sztywnymi ochraniaczami nadgarstków: wykorzystują one wbudowane-sztywne wstawki, które rozpraszają uderzenie w jednym punkcie, ograniczają nadmierne zgięcie nadgarstka i rozkładają siłę upadku na całą dłoń i przedramię, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo poważnych obrażeń nadgarstka u źródła.
Pamiętaj: zdecydowana większość poważnych urazów nadgarstków wynika z kumulacji niewielkich spadków-z małej prędkości, a nie z poważnych wypadków-z dużą prędkością; największym niebezpieczeństwem jest samozadowolenie.
03 Trzy powszechne błędne przekonania na temat ochrony nadgarstków, których powinni unikać początkujący
Błędne przekonanie 1: Nie potrzebujesz ochraniaczy na nadgarstki, jeśli wiesz, jak prawidłowo upaść: w przypadku nagłego złapania krawędzi lub utraty kontroli instynkt opierania się o podłoże zawsze ma pierwszeństwo przed techniką-nawet doświadczeni jeźdźcy nie są na to odporni.
Błędne przekonanie 2: Oddzielne ochraniacze nadgarstków mogą zastąpić te wbudowane w rękawice: odpinane ochraniacze nadgarstków są podatne na przesuwanie i rozluźnianie, a ich stabilność ochronna jest znacznie gorsza w porównaniu do rękawic z wbudowanymi-ochronami nadgarstków.
Błędne przekonanie nr 3: Drogie rękawiczki muszą być wyposażone w ochronę: wiele „modnych” modeli skupia się wyłącznie na estetyce i wyściółce, pozbawionych jakiejkolwiek-odpornej na uderzenia konstrukcji chroniącej nadgarstki; wyglądają dobrze, ale nie uratują Ci życia.
04 Najprostsze kryteria wyboru rękawic snowboardowych
Podstawowa zasada przy wyborze rękawic snowboardowych: należy natychmiast wykluczyć każdą parę bez sztywnej osłony nadgarstka. Skoncentruj się na tych trzech kluczowych punktach:
1. Zdejmowane sztywne ochraniacze nadgarstków: Miękka pianka nie zapewnia żadnej ochrony; tylko sztywne materiały mogą absorbować uderzenia, a zdejmowane są łatwiejsze do czyszczenia i przechowywania;
2. Paski uciskowe na nadgarstki: Zaciśnij, aby zabezpieczyć nadgarstek, zapobiec poślizgowi i ruchowi oraz zwiększyć stabilność ochraniacza;
3. Wodoodporny i-odporny na ścieranie materiał: równoważy ochronę z komfortem jazdy, zapobiegając zimnym i mokrym dłoniom.
