Ortezy kostki

„Skręcenia kostki” są bardzo częstym zjawiskiem w sporcie. Według statystyk medycznych skręcenia stawu skokowego stanowią około 10–30% wszystkich urazów sportowych. Istnieje ryzyko kontuzji kostki podczas codziennych ćwiczeń, gry w piłkę, biegania, schodzenia po schodach, a nawet chodzenia; jeśli nie będziesz odpowiednio wypoczęty po urazie, może to przekształcić się w „nawracające skręcenia kostki”.

Ponieważ staw skokowy jest szczególnie narażony podczas codziennej aktywności fizycznej, „orteza stawu skokowego” jest niezbędnym elementem wyposażenia sportowego.

Zalety ortez kostki

1. Zwiększona stabilność: Owijając kostkę, orteza kostki zapewnia dodatkowe wsparcie, zmniejszając nadmierne skręcenie i niestabilność stawu skokowego, zmniejszając w ten sposób ryzyko skręceń, szczególnie podczas energicznych ćwiczeń lub podczas poruszania się po nierównym podłożu.

2. Uśmierzanie bólu: w przypadku osób cierpiących na zapalenie stawów skokowych, skręcenia lub inne schorzenia kostki stabilizatory kostki mogą złagodzić ból, zmniejszyć częstotliwość i nasilenie-zaostrzeń oraz poprawić jakość życia.

3. Zmniejsz ryzyko kontuzji: Stabilizatory kostki ograniczają boczne ruchy kostki, zapobiegając skręceniom spowodowanym toczeniem się kostki do wewnątrz lub na zewnątrz. Łagodzą także nacisk na kontuzjowany obszar stawu skokowego i stabilizują staw, nie tylko zmniejszając ryzyko kontuzji, ale także pomagając poprawić wyniki sportowe.

4. Przyspieszenie powrotu do zdrowia: W przypadku już uszkodzonej kostki lub po operacji złamania kostki ortezy kostki zapewniają dodatkowe wsparcie i ochronę, pomagając przyspieszyć proces rekonwalescencji.

Jak wybrać pomiędzy różnymi ortezami kostki?

Wybór ortezy stawu skokowego po urazie: w przypadku schorzeń takich jak urazy więzadła skokowo-strzałkowego przedniego, urazy więzadła piętowo-strzałkowego lub obrzęk kostki, należy wybrać ortezę stawu skokowego-z paskiem kompresyjnym z mocnym owinięciem i podkładkami podtrzymującymi po obu stronach. Powoduje to wywieranie nacisku do wewnątrz w celu zaciśnięcia tkanek miękkich wokół kostki; zewnętrzne krzyżujące się-paski zapewniają dodatkowe wzmocnienie, naśladując działanie więzadeł i umożliwiając regenerację tkanek miękkich.