Dodatkowy ciężar powoduje mniejsze straty niż te spowodowane przez kamizelkę. Dzieje się tak dlatego, że umieszczenie ciężaru bliżej środka ciężkości jest stosunkowo skuteczne, podczas gdy przesunięcie ciężaru dalej na zewnątrz zmniejsza wydajność. Badanie wykazało, że wiązanie określonego ciężaru poniżej kolan zużywa o 9% więcej energii podczas biegu w porównaniu do wiązania w pasie, a wiązanie w kostkach zużywa o 21% więcej energii. To kolejna kluczowa zaleta kamizelki: dzięki rozłożeniu ciężaru całość można utrzymać bliżej środka ciężkości.
Jak obliczyć kalorie spalane podczas wędrówki
Nowa publikacja Rooneya zawiera wygodny kalkulator, dostępny bezpłatnie tutaj (przewiń w dół i kliknij „Dodatkowa zawartość cyfrowa”, aby pobrać arkusz kalkulacyjny Excel), który pozwala na wprowadzenie parametrów: waga, prędkość chodzenia, nachylenie, ukształtowanie terenu i niesiony ciężar. Obliczy, ile kalorii spalasz w ciągu godziny. Dla przełożonych Rooneya korzyścią jest pomoc w rozważeniu zalet i wad sprzętu zabieranego na misje. Dla turystów jest to sposób na oszacowanie, ile jedzenia należy zabrać ze sobą. Dla pieszych jest to metoda porównania lub dopasowania treningów z kamizelką i plecakiem. Dla biegaczy przełajowych-te równania zostały opracowane dla chodzenia, a nie biegania, ale nie mogę oprzeć się wrażeniu, że wyniki w przybliżeniu szacują dodatkowy wysiłek wymagany do noszenia zapasów w kamizelce. Bawiąc się liczbami w arkuszu kalkulacyjnym, zrozumiesz, dlaczego kamizelki zyskują popularność w świecie sportów ekstremalnych jako alternatywa dla tradycyjnych plecaków: rzeczywiście łatwiej jest rozłożyć obciążenie z przodu i z tyłu.
Popularne Tagi: kamizelka z obciążeniem, Chiny producenci, dostawcy, fabryka kamizelki z obciążeniem, seria wagowa, kamizelka wagowa, Kamizelka obciążająca fitness, Ważona kamizelka dla mężczyzn
