Najlepsza antypoślizgowa mata do jogi

Martwisz się o higienę wspólnych mat do jogi?

Wypróbuj te dwie metody.

Kilka dni temu, kiedy poszłam na zajęcia, do rozpoczęcia zajęć pozostało jeszcze dziesięć minut. Poprzednie zajęcia właśnie się skończyły, a ciocia nadal w klasie czyściła i dezynfekowała maty do jogi alkoholem. Czekając na zewnątrz, spotkałem członka. Powiedziała, że ​​według niej dezynfekcja alkoholem nie jest zbyt skuteczna, ponieważ przed chwilą widziała, jak ludzie z poprzednich zajęć wchodzili bosymi stopami na matę do jogi i wydawało jej się, że łuszczy się im skóra. Bardzo martwiła się stopą sportowca.

Właściwie to studio jogi utrzymuje stosunkowo dobrą higienę. Wyznaczony pracownik sprzątający skrupulatnie sprząta po każdych zajęciach, pilnując, aby podłoga była-wolna od kurzu, a maty dokładnie wyczyszczone. Ze względu na niedawne upały, aby zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu na matach gumowych, przed zajęciami spryskują je również aromatycznymi olejkami eterycznymi. Po czyszczeniu dostarczają również do każdej maty indywidualnie zapakowaną chusteczkę nasączoną alkoholem, aby członkowie mogli wytrzeć maty przed zajęciami.

Jeśli nadal czujesz się niepewnie w związku ze środkami czystości w tych miejscach, polecam zabrać ze sobą własne, antypoślizgowe skarpetki do jogi z pięcioma-palcami-. Zawsze noszę takie skarpetki na zajęciach-zimą utrzymują ciepło w stopy, a latem zapobiegają poceniu się. Jednak ćwiczenie w skarpetkach nie jest tak wygodne i naturalne, jak ćwiczenie boso na macie do jogi.

Inną opcją jest zabranie własnej maty do jogi. Niektórzy członkowie tak robią, używając dla każdych zajęć własnej maty zamiast wspólnych mat. Eliminuje to całkowicie wszelkie obawy dotyczące higieny. Jeśli przyniesienie własnej maty jest niewygodne, możesz wcześniej zapytać studio, czy mogą przechować Twoją osobistą matę do jogi; generalnie jest to możliwe.

Kiedy odłożysz na bok swoje obawy, będziesz mógł praktykować jogę z czystym umysłem.