Drabina do ćwiczeń piłkarskich

O Pomocy

Jeśli uczniowie nie rozumieją gry lub nie współpracują z nią, możesz stanąć przed nimi i trzymać ich za ręce, podczas gdy oni wykonują skoki otwierające i zamykające w treningu skoków Butterfly Ladder.

Jeśli uczniowie wykazują nieregularne ruchy (takie jak pochylanie się do przodu lub do tyłu, jak opisano powyżej), możesz udzielić im wskazówek werbalnych lub fizycznych. Możesz użyć wskazówek wizualnych, demonstracji lub innych wskazówek, aby poprowadzić uczniów przez grę.

Seria skoków ciągłych Butterfly Ladder to gra o skokach, której celem jest doskonalenie umiejętności wizualnych-przestrzennych uczniów, koordynacji ciała, równowagi i poczucia grawitacji.

Skok Butterfly Ladder to gra polegająca na ciągłym skoku i zaawansowana gra polegająca na skokach.

Uczniowie muszą dobrze wykonywać podstawowe skoki, zanim będą mogli przejść do następnego poziomu (podstawowe skoki na pojedynczej-siatce nie są uwzględnione w serii szkoleniowej dotyczącej skoków Butterfly Ladder).

Podczas gry uczniowie muszą wykonywać ciągłe skoki, co oznacza, że ​​każdy skok nie może zostać zatrzymany ani wstrzymany na dłuższy czas.

Po wejściu do pierwszego obszaru muszą natychmiast przeskoczyć do drugiego obszaru i kontynuować jazdę do mety.

Ćwicząc ciągłe skakanie metodą drabinki motylkowej, możemy dostosować poziom trudności do możliwości uczniów.

Przykłady obejmują grę o ciągłym skoku po drabince motylkowej na 2 siatkach, grę o ciągłym skoku po drabince motylkowej na 4 siatkach, grę o ciągłym skoku po drabince motylkowej na 6 siatkach, grę o ciągłym skoku po drabinie motylkowej na 8 siatkach i grę o ciągłym skoku po drabince motylkowej na 10 siatkach.

Można także skonfigurować grę polegającą na ciągłym skakaniu po drabince motylkowej o liczbie nieparzystej (np. drabinka motylkowa z 3 siatkami, 5 siatkami, 7 siatkami itp., po prostu składając drabinkę motylkową).

Ogólnie rzecz biorąc, możemy skonfigurować grę w oparciu o wielkość przestrzeni.